Što smo sve pripremili za vas?

Saznajte više o našim programima, kojima ne samo da mijenjate sebe već i živote vaših bližnjih nabolje...

Što možete očekivati od svih naših programa?

Svaki od programa osmišljen je u suradnji s timom stručnjaka kako bismo vam pružili maksimum na putu ka vašem cilju, a to je bolja verzija vas i vaših najmilijih....


Planiranje i izradu programa prepuštate nama, primjerice individualizirane jelovnike popraćene receptima za pripremu svih obroka, shooping listomm, raspored aktivnosti koje vas očekuju, vrstu i intenzitet tjelovježbe kao i termine naših daljnjih susreta

 

''Healthy body, mind & soul programs''

Saznajte više o našim programima, kojima mijenjate sebe i okrećete novu stranicu u životu...

Koje su prednosti i jedinstvenosti naših programa?

Dostupna live i on line podrška čitavo vrijeme trajanja programa. Mogućnost on line sudjelovanja.
Ponovno uživate u hrani, bez popratnog osjećaja krivnje, nema izbacivanja namirnica, preskakanja obroka...
Uspostavljamo ravnotežu s organizmom u cijelosti - zdravljem, hormonima, kožom, težinom, raspoloženjem, snom...
Uvijek smo tu za vas...za sve upite, nejasnoće, nedoumice, samo pitajte, ne skitajte!

Povećavate razinu energije i osjećajte se sretno, ispunjeno, vitalno
Pobijedimo ovisnost o šećerima i soli bezbolno i osjećajmo se dobro i zadovoljno bez toga
Uvođenjem pravilne  prehrane dolazi do balansa u organizmu, povlače se upale, bolesti...
Postižete adekvatnu tjelesnu težinu, bez odricanja...
Osmišljavamo i organiziramo vikend programe sukladno vašim željama i potrebama (individualne programe, programe za vas i vaše suradnike, prijatelje, poslovne partnere...) temeljenima na holističkom pristupu gdje vas u kratkom periodu naučimo kako se relaksirati, osvijestiti i zadovoljiti vlastite potrebe i pritom ostvariti najbolje rezultate u privatnom i poslovnom okruženju

Rezultati programa:

    • poboljšana komunikacija među članovima tima
    • bolji međuljudski odnosi,
    • relaksiran tim spreman na nove pobjede i još složenije poslovne zadatke...
Pratite naše stranice i objave jer konstantno kreiramo nešto novo i zasigurno ćete pronaći nešto za sebe a prema vašim željama, možemo kreirati program namjenjen samo vama...

Dosadašnji programi

''Alow yourself hedonism, because you deserve it!''

NUTRIGENETIKA – veza između gena i prehrane

Ukoliko se pitate kakva prehrana vam najviše odgovara ili pak koji tip fizičke aktivnosti vašem organizmu najviše odgovara, odgovore vam pruža NUTRIGENETIKA

Obzirom na holistički pristup zdravlju svakog našeg klijenta, podignuli smo ponudu usluga na još veću razinu, detaljnije individualizirali pristup, kako bi unaprijedili i zaštitili vaše zdravlje.

Kome je namjenjen ovaj geski test?

Osobama koje žele započeti sa pravilnom prehranom sa ciljem smanjenja, povećanja ili pak održavanja tjelesne težine

 

Osobama koje žele da odabrana fizička aktivnost  odgovara njihovom organizmu kao i rezultatima koje žele postići, bilo da se radi o rekreativcima ili profesionalnim sportašima

 

Svima koji žele da prilagođenom, individualnom ishranom i životnim stilom dostignu i očuvaju, optimalno zdravlje i vitalnost.

Šta možemo saznati ovim genetskim testom?

Da li naš organizam dobro metabolizira masti i ugljikohidrate?

Koja vrsta prehrane meni najviše odgovara?

Koja vrsta rekreativne aktivnosti ili sporta je bolji izbor za mene?

Provjerite nosite li genski rizik za kardio-vaskularne bolesti, inzulinsku rezistenciju?

Da li ste u riziku od manjka vitamina i minerala i kojih? Koje posljedice može manjak određenih vitamina i minerala prouzročiti?

Da li postoje oboljenja probavnog sustava?

Intolerancija na preko 800tinjak namirnica...

 

Nutrigenetika i sportsko rekreativne aktivnosti

Zašto je nekim ljudima dovoljno tek nekoliko sati vježbanja kroz tjedan, dok se drugi bore sa upornim, tvrdokornim masnoćama, iako su fizički veoma aktivni?

Postoje određene genetske varijante na osnovu kojih se može preporučiti specifična fizička aktivnost određenog intenziteta i trajanja, a koja će značajno smanjiti masne naslage. Ovim se fizička aktivnost u potpunosti personalizira, jer je bazirana na DNK specifičnosti svakog pojedinca.

 

Kako izgleda testiranje?

Uzimanje uzorka DNK je brzo i bezbolno.
Uzorak se uzima brisom iz bukalne sluznice (unutarnje strane obraza). Rezultati testiranja gotovi su nakon 4 tjedna.

Individualiziran pristup, plan prehrane i prevencija bolesti
Individualnim pristupom klijentu, detaljnim upoznavanjem sa načinom života, prehrambenim navikama, sportsko rekreativnim aktivnostima, prisutnosti stresa u svakodnevici odnosno holističkim pristupom, prehrana će se prilagoditi svakom ponaosob sukladno rezultatima testiranja, ali i stilu života kako bi se optimiziralo zdravlje i smanjio rizik od obolijevanja od različitih bolesti.
 
U budućnosti će nutrigenetika značajno utjecati na prevenciju i liječenje bolesti povezanih s prehranom, a znamo da je gotovo 90% nezaraznih oboljenja povezano sa neadekvatnom prehranom, a sada imamo alat za otkrivanje.
Danas se ta saznanja primjenjuju u prevenciji i liječenju kardiovaskularnih bolesti, artritisa, osteoporoze, Alzheimerove bolesti, različitih vrsta raka i dijabetesa…
 
 
Predbilježi se danas!

Holistički Pristup Zdravlju Djeteta, 15.01. 2021.g.

Program ''Daj pet!'' - trajanja je 3 + 3 mjeseca, što znači da se kroz prva 3 mjeseca družimo vrlo intenzivno, na tjednoj bazi. Češće se družimo jer radimo na promjeni prehrambenih navika, učimo kako spremiti zdrave obroke, kontroliramo tjelesnu težinu, sastav tijela, mjerimo napredak djeteta na svim razinama.
Ostala 3 mjeseca program se prilagođava sukladno napretku vas i vašeg djeteta.
Što vas sve očekuje tijekom trajanja programa?
  • stručan pristup multidisciplinarnog tima 
  • pregled liječnika pedijatra
  • individualizirana prehrana
  • interaktivne psihološke radionice
  • edukativna savjetovanja za roditelje 
  • kulinarske radionice  
  • podrška, kontrole i praćenje napretka dijeteta
  • rekreativne radionice
  • zajedničke rekreativne aktivnosti:  Dijete – Team - Roditelj

Individualnim pristupom, program se prilagođava djetetu i roditelju jer svatko od nas je jedinka za sebe a time zahtjeva i prilagođen pristup, kako bi se postigli što bolji rezultati , na način da mijenjamo prehrambene navike, uvodimo fizičku aktivnost u svakodnevni život, fizičkom aktivnošću, educiramo se putem zanimljivih interaktivnih radionica s ciljem otkrivanja skrivenih talenata kod djeteta koji su možda skriveni ispod teškog plašta prekomjerne tjelesne težine...

Nadam se da ćete s povjerenjem prepustiti zdravlje vašeg djeteta, koje nema cijenu…



Riječ stručnjaka
  • ''Jedini pravi put liječenju i borbi sa pretilošću je  multidisciplinarni pristup: nije dovoljno ići samo endokrinologu, gastroenterologu, nutricionistu, psihologu, uključiti se u vježbe ili fitness već svaka od ovih stavki pojedinačno pomaže u cjelokupnoj promijeni koja dovodi do dugoročnih i zdravih rezultata''
  • ''Učenje djeteta odgovornosti i brizi za vlastito zdravlje, u ovom slučaju za kontrolu pretilosti, jest proces koji zahtijeva vrijeme, trud roditelja, stručnjaka i djeteta te će adekvatnim postupcima i razumijevanjem sigurno doći do pozitivnih rezultata''
Cijena programa: 1.350,00 kn/mjesec

......jer ako smo zadovoljni sobom, zadovoljni smo i svime što nas okružuje.....

 

Detaljne informacije i upiti o programu – KONTAKT FORMA
Predbilježbe i upisi START programa – 15.01.2021.g,

*U slučaju nemogućnosti starta programa zbog COVID.19, u predviđenom terminu, termin će se prolongirat za mjesec dana.

 
Predbilježi se danas!

Team Building Weekend Grižane, 13.-15.09. 2019.g.

Trodnevni program za relaksaciju i druženje te unaprijeđenje međuljudskih odnosa za što uspješniju i ugodniju poslovnu budućnost!

Povjerenje među suradnicima vrlo je važna karika na putu ostvarivanja poslovnih rezultata...

Holistic Body, Mind & Soul Boot Camp 02.-11.11. 2018.g.

Svjesno mijenjanje životnih navika predstavlja temelj ovog programa u kojem osluškujemo svoje tijelo te učimo obraćati pažnju na njegove stvarne potrebe.
Važno je da ste spremni preuzeti zdravlje u svoje ruke, a kada to iskreno sebi priznate onda zaista dolazi do cjelovite transformacije. Kao i kod bilo kakve trajne promjene, potrebna je razumna količina napora. Voljnim i željenim sudjelovanjem u ovakvom holističkom kampuu obvezujete se sami prema sebi napraviti pozitivne promjene i pomake u svom životu. Naš je posao pomoći Vam da u tome i uspijete! Kroz program vas vodi niz stručnjaka poput nutricionista, fizioterapeuta, fitness trenera, yoga trenera, life coacha, wellness kuhara...

prehrane, naravno nezaobilazan dio čine individualizirani programi vježbanja gdje ćemo se pošteno uznojiti, ali i dobro nasmijati!

Program boravka u kampu temeljen je prije svega na:

Samopomoći, osluškivanju vlastitih potreba, zabavi
U odsutnosti stresa učenju kako se suočiti sa stresom a da pritom ne ugrožavamo vlastito zdravlje
Razumijevanju emocija koje uzrokuju pretjerivanje na svim razinama
Individualiziranoj prehrani
Postavljanju realnih ciljeva
Individualizirani fitness i rekreativni programi sukladno sadašnjim tjelesnim mogućnostima ali i postizanju novih
Relax programi (masaže, spa programi)

Detox & Relax Team Building Program 29.11.-02.12.2018.g.

''Detox & Relax Weekend Program'' hedonistički je vikend program koji nam je svima ponekad potreban. Duboka relaksacija, prihvaćanje svojih potreba, bijeg od svakodnevice i stresa s ciljem opuštanja tijela i uma.
U luksuznom smještaju, modernim villama nadomak nacionalnog parka Učka očekuje vas tim stručnjaka iz područja prehrane, fizičkog treninga, mentalnih aktivnosti te tehnika opuštanja.
Time is precious, waste it wisely!

Program koji vas očekuje:
Retro Evening Party
Istra Wine & Walk Time 
Power Yoga by Hana
Cardio Trening – Music helps relieve Stress
Kružni trening, snaga, izdržljivost powered by Renata
Long Sea Side walk
Pošalji Upit!
bicycle linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram