Znate li… Jedete često hranu iz konzervi?
⚠ Potencijalno štetni materijali u konzervama1️⃣ BPA (Bisfenol A) u unutrašnjem premaz• Većina konzervi ima unutrašnji premaz od epoksidne smole kako bi se spriječila korozija metala.• Neki od tih premaza…
Znate li… miris hrane nas potiče na “prejedanje”?
Prolazeći pokraj pekare, možda ćete biti privučeni svježim mirisom proizvoda koji se širi s ulaznih vrata. Niste jedini: saznanje da ljudi donose odluke na temelju osjeta mirisa, navelo je velike…
Važnost proteina u našoj prehrani
Sve se više okrećemo prirodi stoga moramo uvijek imati na umu, kako je zaštititi na najbolji mogući način, jačanjem društvene odgovornosti za dobrobit planeta Zemlje, očuvanjem okoliša, zaštitom životinja, racionalnijim…
Sretno s hranom za blagdane!
Stižu nam blagdani pa možda ne bi bilo loše usvojiti neke ''trikove'' kako ne bi doživjeli šok kada stanemo na vagu nakon ovog blagdanskog slavlja koje je pred nama. Prema…
Koliko je zapravo dovoljno?
Kada prehranu uskladimo sa zdravstvenim statusom tada bismo trebali obratiti pozornost na normative odnosno količinu hrane koju bismo trebali unijeti u organizam, a da pritom zadovoljimo sve naše potrebe. Tada se uzima u obzir priroda našeg posla, dnevnih aktivnosti, fizičke spreme i slično, jer organizmu moramo osigurati dostatan nutritivni unos kako ne bi u organizmu izazvali disbalans i doveli ga u stanje bolesti.
Žitarica kao detox namirnica?
Kako sam u prethodnim člancima dosta se ostvrtala na detox odnosno čišćenje organizma u slijedećih nekoliko odabranih tema više bi se osvrnula na naminrice pomalo ne uobičajene a često korištene u razdobljima ''čišćenja'' organizma. Najjednostavniji način čišćenje organizma je svakako njegova hidratacija! Detox možemo započeti već ovog trena tako da pripazimo na dostatan unos tekućine u svoj organizam..
Pravilna prehrana kao naša svakodnevica
Kako se hraniti, što i koliko čega unositi u organizam, na što pripaziti, dopustite da Vas naučimo. Nedvojbeno je da se pravilnom prehranom može utjecati na mnoge bolesti budući da je hrana jedini čimbenik koji moramo uzimati svakodnevno, pritom imajući na umu da ''Jedemo da bismo živjeli a ne živimo da bismo jeli''.
Zdravo i za svačiji novčanik
Zdravo i jeftino? Pitanje je koje zanima gotovo svakog od nas. U moru medija koji nas svakodnevno okružuju, bilo novine, bilo televizija, internet, radio stanice, okruženi smo raznim savjetima o zdravoj prehrani, raznim dijetama koje možda ponekad objeručke i prihvatimo, pogotovo u ovo post blagdansko doba kada smo već i sami svjesni činjenice da smo posljednjih dana zaista pretjerali ...